Dopo 13 ore di volo spesso si è stanchi di stare fermi e seduti, i pantaloni cominciano a dare fastidio, gli occhi iniziano a bruciare, la pelle è irritata. Tuttavia, è sufficiente seguire alcuni consigli pratici per scoprire che è più facile far passare il tempo in volo anche sulle lunghe tratte.

Prima di tutto occorre scegliere bene il posto, sebbene sia necessaria tanta fortuna per farsi assegnare, in fase di check-in, uno dei posti migliori. Cercate di fare il check-in il prima possibile e chiedete un posto con ampio spazio davanti al sedile. Sul sito http://www.voli-ok.com/2009/01/i-migliori-posti-in-aereo.html è riportata una serie di indicazioni utili su come scegliere i posti migliori in aereo.

È forse superfluo ricordare di indossare vestiti comodi, evitando pantaloni o gonne strette e gli indumenti in tessuto sintetico. Vista la presenza dell’aria condizionata a bordo, nel bagaglio a mano portatevi una felpa; in genere, è possibile anche richiedere una coperta. Per riuscire a riposare meglio, munitevi eventualmente di un cuscino cervicale (del tipo gonfiabile da viaggio), di una benda per gli occhi e, se vi danno fastidio i rumori, di tappi per le orecchie. Tutti questi accessori si possono comunque trovare anche in aeroporto.
Di tanto in tanto bagnatevi gli occhi con un po’ d’acqua oppure usate un collirio (facendo attenzione alle restrizioni applicate al trasporto di sostanze liquide nel bagaglio a mano). Se indossate lenti a contatto, portatevi anche gli occhiali, in modo da poter far rilassare gli occhi.
Ricordatevi sempre di fare un po’ di movimento a bordo dell’aereo, per prevenire, tra le altre cose, il rischio di trombosi (esistono speciali calze antitrombosi che si possono acquistare in farmacia).
Per l’intrattenimento durante il viaggio le compagnie aeree offrono musica e film, e solitamente vengono distribuiti giornali e riviste. Se volete, portatevi comunque il vostro giallo preferito oppure la guida turistica della località di destinazione.
Una gomma da masticare o una caramella aiuta a combattere i disturbi alle orecchie dovuti agli sbalzi di pressione. Se invece avete fame, potete ordinare un menù senza glutine (circa 24 ore prima del volo, chiamando un apposito numero verde dell’operatore, oppure segnalandolo all’atto della prenotazione in agenzia viaggi).
Dato che in aereo l’aria è molto secca, a causa dell’aria condizionata, è importante assumere tanti liquidi durante il viaggio.
Per concludere, raccomandiamo di consultare il sito dell’ENAC http://www.enac-italia.it/I_Diritti_dei_Passeggeri/Cosa_portare_a_bordo/index.html e la pagina Viaggiare sicuri del Ministero degli Interni http://www.viaggiaresicuri.mae.aci.it/ .